В интервью ИА «Регион 29» архангельский психолог Татьяна Чурсанова рассказал, что может спровоцировать депрессию.
Она отметила, что не стоит пренебрегать помощью специалистов и ждать, что все пройдет само. Депрессия – это психическое расстройство и лечится комплексно – антидепрессантами и психотерапией. При этом депрессия не случается «вдруг».
– Всегда есть какие-то предпосылки. Что может быть симптомами депрессии? Есть разные степени тяжести заболевания, но мы говорим в целом. Подавленное настроение в течение длительного времени, усталость, апатия, нет сил и желания делать даже простые задачи, – рассказывает Татьяна Чурсанова.
Она также отметила, выйти из состояния депрессии можно, главное, не стесняться обращаться за помощью. Так, например, в Архангельской области бесплатные группы психологической поддержки для семей мобилизованных. Кроме того, можно позвонить на горячую линию «Красного Креста» «Мы вместе».
